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今が旬!いちごは栄養の宝庫!

今が旬!いちごは栄養の宝庫!

こんな大粒なイチゴ頂きました!

今が旬!

カフェに行ってもイチゴパフェ祭りやってますよね♡

イチゴってどんな栄養があるのか調べてみたら

これまたすごい!

イチゴ1粒20gとして、1日8粒食べると

1日に必要とされるビタミンCが摂取されるそうです!

これは生活習慣の予防にもなるし、

美肌にも良いですね♡

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