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自律神経

自律神経

ストレスから自律神経のバランスが
崩れてしまうと、頭痛や不眠、肩こり腰痛、
吐き気や動悸など、不調をきたすことがあります。

じゃあそのストレスってどこからきてるの?

1、身体の構造上のストレス
2、気候のストレス
3、食べ物やお酒、タバコのストレス
4、精神的ストレス

上記のように大きく分けると4つあります。

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